Uncategorized 太っちょおじさんの温度感コーデ
暑い。温暖化沸騰化と言われて、会社に何を着ていけばいいかわからなくなる。 １７０㎝８０㎏のやや太めなおじさんがここ１，２年でたどり着いたことを紹介。 朝の通勤の気温で考える。 ３０度以上・・・半袖ワイシャツ・首掛けファン・日傘 （ワイシャ...
2024-06
Uncategorized お薬・メンタル 易疲労性・・・疲れやすい
もう薬の影響だか、気分障害の症状か発達障害の症状かわからない。 あるいは更年期障害か。 会社にいるときは何とかなっているが、それでも週5日連続ではたくと土日は何かやる気力がわかない。本を読むとかアニメを見るとか。 で、会社は週休3日制にでき...
お薬・メンタル ランドセン（リボトリール・クロナゼパム）減薬中
うつになる前から夢見が悪く、一度は睡眠外来にもかかった。 ほぼ毎日夢を見て、ひどいときには壁を殴ったりした。睡眠外来にかかったら、1晩入院して検査しなければ何とも言えないけど、たぶん「レム睡眠行動障害」でしょうとのこと。 以前から夜中に夢で...
日記 何がめでたい４３歳
６月は誕生日だった。 いまさら誕生日という年齢でもないが一般的には節目とされる。 正月とか４月とか目標を立てることは嫌いだ。振り返ることをしないし、したときに達成できていない自分が嫌になるからだ。 ただこの１年を考えると状況状況に振り回され...
ブログ運営 契約更新と誕生日と
1年間ろくに更新もしてこなかったけど、サーバーの契約を更新することにした。 炎上しなければインターネットに浮かぶ小島として放言できる場所だ。 更新といえばそろそろ誕生日。 無事肉体との契約も更新できるようだ。後半ぜんそくでどうにもならなかっ...