1年間ろくに更新もしてこなかったけど、サーバーの契約を更新することにした。
炎上しなければインターネットに浮かぶ小島として放言できる場所だ。
更新といえばそろそろ誕生日。
無事肉体との契約も更新できるようだ。後半ぜんそくでどうにもならなかったこともあるけれど。
絶対死ぬときは誤嚥性肺炎か肺炎だと思う。
1年前は仕事のできなさに絶望して休んで、今頃は認知行動療法とか太極拳とかのデイケアサービスに通っていた。そういった話や何冊か読んだ本にも共通して言えるのは感情や体のセルフモニタリングをできるようになること。
いま怒ってるなぁと自覚する。悲しいなぁと自覚する。
今日は頭使いすぎて疲れていると自覚する。
目の前のことに追われていると自覚せぬまま家族にあたってしまうこともある。
良くないなぁ。
少しずつ自分を離れて見れるようにしたい。
